31 марта. Групповой психологический тренинг "Интуитивное рисование".

31 марта. Групповой психологический тренинг "Интуитивное рисование".

Эта практика, направленная на самовыражение через спонтанное творчество без опоры на технические навыки и заранее продуманный замысел. В ее основе лежит идея, что процесс важнее результата: учатники выполняют действие, следуя внутренним ощущениям, эмоциям и импульсам, а не правилам. Такой подход помогает снять психологические барьеры, снизить тревожность и стресс, развить креативность и глубже познакомиться с собственным внутренним миром.

В ходе тренинга участники пробуют разные техники, активизирующие образное мышление. Психолог лишь предлагает простые задания-катализаторы, но не диктует что и как делать.

Завершающая часть тренинга включает рефлексию: участники делятся впечатлениями, обсуждают, какие чувства возникали в процессе.