21 сентября. Групповое психологическое занятие "Оазис внимания".

21 сентября. Групповое психологическое занятие "Оазис внимания".
Тренинг направлен на развитие навыков концентрации, устойчивости и распределения внимания с учётом индивидуальных особенностей здоровья. На занятии сочетаются адаптированные нейропсихологические упражнения, игровые задания и техники релаксации — такой подход помогает мягко тренировать когнитивные процессы и снижать утомляемость.
Все занятие построено по модульному принципу: стартовый блок посвящен освоению простых приёмов саморегуляции и удержания фокуса, далее следуют задания на переключение внимания и работу с визуальными, слуховыми или тактильными стимулами — в зависимости от потребностей группы. Все упражнения имеют несколько уровней сложности и альтернативные варианты выполнения: например, вместо активных перемещений по залу предлагаются сидячие форматы с предметами или карточками, а вербальные инструкции дублируются визуальными подсказками.
По итогам тренинга участники учатся распознавать собственные признаки утомления и применять короткие стратегии восстановления внимания в повседневной жизни.